![Kompensationsmönster i knäböj, bänkpress och marklyft - Vad det är och hur du undviker det - Mathias Zachau Kompensationsmönster i knäböj, bänkpress och marklyft - Vad det är och hur du undviker det - Mathias Zachau](https://www.mathiaszachau.com/wp-content/uploads/2020/04/styrkelyftare-bankpressar-1024x683.jpg)
Kompensationsmönster i knäböj, bänkpress och marklyft - Vad det är och hur du undviker det - Mathias Zachau
![Kompensationsmönster i knäböj, bänkpress och marklyft - Vad det är och hur du undviker det - Mathias Zachau Kompensationsmönster i knäböj, bänkpress och marklyft - Vad det är och hur du undviker det - Mathias Zachau](https://www.mathiaszachau.com/wp-content/uploads/2019/10/protokoll-med-rdl.jpg)
Kompensationsmönster i knäböj, bänkpress och marklyft - Vad det är och hur du undviker det - Mathias Zachau
![Kompensationsmönster i knäböj, bänkpress och marklyft - Vad det är och hur du undviker det - Mathias Zachau Kompensationsmönster i knäböj, bänkpress och marklyft - Vad det är och hur du undviker det - Mathias Zachau](https://www.mathiaszachau.com/wp-content/uploads/2020/10/kvinna-demonstrerar-sumo-marklyft--scaled-e1602659250106.jpg)
Kompensationsmönster i knäböj, bänkpress och marklyft - Vad det är och hur du undviker det - Mathias Zachau
![Kompensationsmönster i knäböj, bänkpress och marklyft - Vad det är och hur du undviker det - Mathias Zachau Kompensationsmönster i knäböj, bänkpress och marklyft - Vad det är och hur du undviker det - Mathias Zachau](https://www.mathiaszachau.com/wp-content/uploads/2020/10/man-med-kompensation-under-squat--1024x695.jpg)